Roasted Garlic Tomato Soup vs Sweet Potato Coconut Soup: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Roasted Garlic Tomato Soup وSweet Potato Coconut Soup لكل 100 غ.
Roasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Roasted Garlic Tomato SoupSweet Potato Coconut Soup
Soup
110 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g
- الكربوهيدرات: 24 g
- الدهون: 1 g
التقييم الصحي: 8/10
عرض القيم الغذائية لـ Sweet Potato Coconut Soup| لكل 100 غ | Roasted Garlic Tomato Soup | Sweet Potato Coconut Soup |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 110 |
| البروتين | 2 g | 2 g |
| الكربوهيدرات | 12 g | 24 g |
| الدهون | 3 g | 1 g |
What the numbers say
Per 100 g Sweet Potato Coconut Soup carries 110 kcal against 80 in Roasted Garlic Tomato Soup — 30 kcal more, 38% on top. The gap sits in the carbs — 24 g in Sweet Potato Coconut Soup against 12 g — while fat runs the other way: 3 g in Roasted Garlic Tomato Soup against 1 g. The same 110 kcal is 100 g of Sweet Potato Coconut Soup or 138 g of Roasted Garlic Tomato Soup. Roasted Garlic Tomato Soup fits a tight calorie budget more easily; Sweet Potato Coconut Soup is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق