Roasted Garlic Tomato Soup vs Savory Pumpkin and Lentil Soup: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Roasted Garlic Tomato Soup وSavory Pumpkin and Lentil Soup لكل 100 غ.
Roasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 9/10
عرض القيم الغذائية لـ Roasted Garlic Tomato SoupSavory Pumpkin and Lentil Soup
Soup
45 kcal/ 100 g
- البروتين: 3 g↑
- الكربوهيدرات: 8 g
- الدهون: 1.5 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Savory Pumpkin and Lentil Soup| لكل 100 غ | Roasted Garlic Tomato Soup | Savory Pumpkin and Lentil Soup |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 45 |
| البروتين | 2 g | 3 g |
| الكربوهيدرات | 12 g | 8 g |
| الدهون | 3 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Roasted Garlic Tomato Soup carries 80 kcal against 45 in Savory Pumpkin and Lentil Soup — 35 kcal more, 78% on top. The gap sits in the carbs — 12 g in Roasted Garlic Tomato Soup against 8 g — and fat points the same way: 3 g in Roasted Garlic Tomato Soup against 1.5 g. Per 100 kcal Savory Pumpkin and Lentil Soup carries 6.7 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Savory Pumpkin and Lentil Soup wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق