Roasted Garlic Tomato Soup vs Savory Pumpkin and Lentil Soup: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Roasted Garlic Tomato Soup і Savory Pumpkin and Lentil Soup на 100 г.
Roasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- Білки: 2 g
- Вуглеводи: 12 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 9/10
Відкрити: Roasted Garlic Tomato SoupSavory Pumpkin and Lentil Soup
Soup
45 kcal/ 100 g
- Білки: 3 g↑
- Вуглеводи: 8 g
- Жири: 1.5 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Більше білка
Відкрити: Savory Pumpkin and Lentil Soup| На 100 г | Roasted Garlic Tomato Soup | Savory Pumpkin and Lentil Soup |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 45 |
| Білки | 2 g | 3 g |
| Вуглеводи | 12 g | 8 g |
| Жири | 3 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Roasted Garlic Tomato Soup carries 80 kcal against 45 in Savory Pumpkin and Lentil Soup — 35 kcal more, 78% on top. The gap sits in the carbs — 12 g in Roasted Garlic Tomato Soup against 8 g — and fat points the same way: 3 g in Roasted Garlic Tomato Soup against 1.5 g. Per 100 kcal Savory Pumpkin and Lentil Soup carries 6.7 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Savory Pumpkin and Lentil Soup wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок