Roasted Garlic Tomato Soup vs Savory Lentil and Mushroom Soup: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Roasted Garlic Tomato Soup وSavory Lentil and Mushroom Soup لكل 100 غ.
Roasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Roasted Garlic Tomato SoupSavory Lentil and Mushroom Soup
Soup
95 kcal/ 100 g
- البروتين: 6 g↑
- الكربوهيدرات: 15 g
- الدهون: 2 g
التقييم الصحي: 9/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Savory Lentil and Mushroom Soup| لكل 100 غ | Roasted Garlic Tomato Soup | Savory Lentil and Mushroom Soup |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 95 |
| البروتين | 2 g | 6 g |
| الكربوهيدرات | 12 g | 15 g |
| الدهون | 3 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Savory Lentil and Mushroom Soup carries 95 kcal against 80 in Roasted Garlic Tomato Soup — 15 kcal more, 19% on top. The gap sits in the protein — 6 g in Savory Lentil and Mushroom Soup against 2 g — and carbs points the same way: 15 g in Savory Lentil and Mushroom Soup against 12 g. Per 100 kcal Savory Lentil and Mushroom Soup carries 6.3 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Roasted Garlic Tomato Soup for volume at a low calorie cost, Savory Lentil and Mushroom Soup when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق