Peanut Spicy Noodle Stir-Fry vs Ramen with Miso Broth: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Peanut Spicy Noodle Stir-Fry وRamen with Miso Broth لكل 100 غ.
Peanut Spicy Noodle Stir-Fry
Noodle
300 kcal/ 100 g
- البروتين: 12 g↑
- الكربوهيدرات: 40 g
- الدهون: 12 g
التقييم الصحي: 7/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Peanut Spicy Noodle Stir-FryRamen with Miso Broth
Noodle
130 kcal/ 100 g
- البروتين: 5 g
- الكربوهيدرات: 25 g
- الدهون: 4 g
التقييم الصحي: 6/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Ramen with Miso Broth| لكل 100 غ | Peanut Spicy Noodle Stir-Fry | Ramen with Miso Broth |
|---|---|---|
| kcal | 300 | 130 |
| البروتين | 12 g | 5 g |
| الكربوهيدرات | 40 g | 25 g |
| الدهون | 12 g | 4 g |
What the numbers say
Per 100 g Peanut Spicy Noodle Stir-Fry carries 300 kcal against 130 in Ramen with Miso Broth — 170 kcal more, 131% on top. The gap sits in the fat — 12 g in Peanut Spicy Noodle Stir-Fry against 4 g — and carbs points the same way: 40 g in Peanut Spicy Noodle Stir-Fry against 25 g. The same 300 kcal is 100 g of Peanut Spicy Noodle Stir-Fry or 231 g of Ramen with Miso Broth. Ramen with Miso Broth fits a tight calorie budget more easily; Peanut Spicy Noodle Stir-Fry is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق