تخطَّ إلى المحتوى الرئيسي

Mango Coconut Rice vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros

قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Mango Coconut Rice وWild Rice Pilaf with Cranberries لكل 100 غ.

Mango Coconut Rice

Grains

140 kcal/ 100 g

  • البروتين: 2.5 g
  • الكربوهيدرات: 30 g
  • الدهون: 0.5 g

التقييم الصحي: 6/10

عرض القيم الغذائية لـ Mango Coconut Rice

Wild Rice Pilaf with Cranberries

Grains

140 kcal/ 100 g

  • البروتين: 4 g↑
  • الكربوهيدرات: 30 g
  • الدهون: 2 g

التقييم الصحي: 7/10

بروتين أكثر

عرض القيم الغذائية لـ Wild Rice Pilaf with Cranberries
لكل 100 غMango Coconut RiceWild Rice Pilaf with Cranberries
kcal140140
البروتين2.5 g4 g
الكربوهيدرات30 g30 g
الدهون0.5 g2 g

What the numbers say

Per 100 g the calories almost match: Mango Coconut Rice 140 kcal, Wild Rice Pilaf with Cranberries 140 kcal. The gap sits in the fat: 2 g in Wild Rice Pilaf with Cranberries against 0.5 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Wild Rice Pilaf with Cranberries brings more fat.

تتبّعها تلقائيًا

امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.

حمّل التطبيق

Start tracking smarter today

Download Cal AI on Google Play or the App Store.