Lemon Pesto Zoodles vs Ramen with Miso Broth: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Lemon Pesto Zoodles وRamen with Miso Broth لكل 100 غ.
Lemon Pesto Zoodles
Noodle
60 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g
- الكربوهيدرات: 8 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Lemon Pesto ZoodlesRamen with Miso Broth
Noodle
130 kcal/ 100 g
- البروتين: 5 g↑
- الكربوهيدرات: 25 g
- الدهون: 4 g
التقييم الصحي: 6/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Ramen with Miso Broth| لكل 100 غ | Lemon Pesto Zoodles | Ramen with Miso Broth |
|---|---|---|
| kcal | 60 | 130 |
| البروتين | 2 g | 5 g |
| الكربوهيدرات | 8 g | 25 g |
| الدهون | 3 g | 4 g |
What the numbers say
Per 100 g Ramen with Miso Broth carries 130 kcal against 60 in Lemon Pesto Zoodles — 70 kcal more, 117% on top. The gap sits in the carbs — 25 g in Ramen with Miso Broth against 8 g — and protein points the same way: 5 g in Ramen with Miso Broth against 2 g. The same 130 kcal is 100 g of Ramen with Miso Broth or 217 g of Lemon Pesto Zoodles. Lemon Pesto Zoodles fits a tight calorie budget more easily; Ramen with Miso Broth is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق