Herbed Tomato Chickpea Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Herbed Tomato Chickpea Salad وTomato Basil Quinoa Salad لكل 100 غ.
Herbed Tomato Chickpea Salad
Salad
100 kcal/ 100 g
- البروتين: 5 g↑
- الكربوهيدرات: 15 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Herbed Tomato Chickpea SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- البروتين: 4.5 g
- الكربوهيدرات: 20 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 8/10
عرض القيم الغذائية لـ Tomato Basil Quinoa Salad| لكل 100 غ | Herbed Tomato Chickpea Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 100 | 120 |
| البروتين | 5 g | 4.5 g |
| الكربوهيدرات | 15 g | 20 g |
| الدهون | 3 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Tomato Basil Quinoa Salad carries 120 kcal against 100 in Herbed Tomato Chickpea Salad — 20 kcal more, 20% on top. The gap sits in the carbs: 20 g in Tomato Basil Quinoa Salad against 15 g. Per 100 kcal Herbed Tomato Chickpea Salad carries 5 g of protein against 3.8 g in Tomato Basil Quinoa Salad. Herbed Tomato Chickpea Salad wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق