Herbed Tomato Chickpea Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Confronta calorie, proteine, carboidrati e grassi di Herbed Tomato Chickpea Salad e Tomato Basil Quinoa Salad per 100 g.
Herbed Tomato Chickpea Salad
Salad
100 kcal/ 100 g
- Proteine: 5 g↑
- Carboidrati: 15 g
- Grassi: 3 g
Punteggio salute: 8/10
Meno calorie
Più proteine
Valori nutrizionali di Herbed Tomato Chickpea SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Proteine: 4.5 g
- Carboidrati: 20 g
- Grassi: 3 g
Punteggio salute: 8/10
Valori nutrizionali di Tomato Basil Quinoa Salad| Per 100 g | Herbed Tomato Chickpea Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 100 | 120 |
| Proteine | 5 g | 4.5 g |
| Carboidrati | 15 g | 20 g |
| Grassi | 3 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Tomato Basil Quinoa Salad carries 120 kcal against 100 in Herbed Tomato Chickpea Salad — 20 kcal more, 20% on top. The gap sits in the carbs: 20 g in Tomato Basil Quinoa Salad against 15 g. Per 100 kcal Herbed Tomato Chickpea Salad carries 5 g of protein against 3.8 g in Tomato Basil Quinoa Salad. Herbed Tomato Chickpea Salad wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
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