Herbed Tomato Chickpea Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Herbed Tomato Chickpea Salad і Tomato Basil Quinoa Salad на 100 г.
Herbed Tomato Chickpea Salad
Salad
100 kcal/ 100 g
- Білки: 5 g↑
- Вуглеводи: 15 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Більше білка
Відкрити: Herbed Tomato Chickpea SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Білки: 4.5 g
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 8/10
Відкрити: Tomato Basil Quinoa Salad| На 100 г | Herbed Tomato Chickpea Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 100 | 120 |
| Білки | 5 g | 4.5 g |
| Вуглеводи | 15 g | 20 g |
| Жири | 3 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Tomato Basil Quinoa Salad carries 120 kcal against 100 in Herbed Tomato Chickpea Salad — 20 kcal more, 20% on top. The gap sits in the carbs: 20 g in Tomato Basil Quinoa Salad against 15 g. Per 100 kcal Herbed Tomato Chickpea Salad carries 5 g of protein against 3.8 g in Tomato Basil Quinoa Salad. Herbed Tomato Chickpea Salad wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок