Greek Moussaka vs Savory Veggie Sushi: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Greek Moussaka وSavory Veggie Sushi لكل 100 غ.
Greek Moussaka
Restaurant
190 kcal/ 100 g
- البروتين: 7 g↑
- الكربوهيدرات: 13 g
- الدهون: 12 g
التقييم الصحي: 6/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Greek MoussakaSavory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- البروتين: 3 g
- الكربوهيدرات: 31 g
- الدهون: 1.5 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Savory Veggie Sushi| لكل 100 غ | Greek Moussaka | Savory Veggie Sushi |
|---|---|---|
| kcal | 190 | 150 |
| البروتين | 7 g | 3 g |
| الكربوهيدرات | 13 g | 31 g |
| الدهون | 12 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Greek Moussaka carries 190 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 40 kcal more, 27% on top. The gap sits in the fat — 12 g in Greek Moussaka against 1.5 g — while carbs runs the other way: 31 g in Savory Veggie Sushi against 13 g. Per 100 kcal Greek Moussaka carries 3.7 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi for volume at a low calorie cost, Greek Moussaka when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق