Greek Moussaka и Savory Veggie Sushi: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Greek Moussaka и Savory Veggie Sushi на 100 г.
Greek Moussaka
Restaurant
190 kcal/ 100 g
- Белки: 7 g↑
- Углеводы: 13 g
- Жиры: 12 g
Оценка: 6/10
Больше белка
Открыть Greek MoussakaSavory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Белки: 3 g
- Углеводы: 31 g
- Жиры: 1.5 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Savory Veggie Sushi| На 100 г | Greek Moussaka | Savory Veggie Sushi |
|---|---|---|
| kcal | 190 | 150 |
| Белки | 7 g | 3 g |
| Углеводы | 13 g | 31 g |
| Жиры | 12 g | 1.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Greek Moussaka 190 ккал против 150 у Savory Veggie Sushi — на 40 ккал больше, плюс 27 %. Разница — в жире: 12 г у Greek Moussaka против 1.5 г, а углеводы наоборот: 31 г у Savory Veggie Sushi против 13 г. На 100 ккал у Greek Moussaka 3.7 г белка против 2 г у Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi — когда нужен объём при малых калориях, Greek Moussaka — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение