Greek Moussaka vs Savory Veggie Sushi: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Greek Moussaka і Savory Veggie Sushi на 100 г.
Greek Moussaka
Restaurant
190 kcal/ 100 g
- Білки: 7 g↑
- Вуглеводи: 13 g
- Жири: 12 g
Оцінка корисності: 6/10
Більше білка
Відкрити: Greek MoussakaSavory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Білки: 3 g
- Вуглеводи: 31 g
- Жири: 1.5 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Savory Veggie Sushi| На 100 г | Greek Moussaka | Savory Veggie Sushi |
|---|---|---|
| kcal | 190 | 150 |
| Білки | 7 g | 3 g |
| Вуглеводи | 13 g | 31 g |
| Жири | 12 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Greek Moussaka carries 190 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 40 kcal more, 27% on top. The gap sits in the fat — 12 g in Greek Moussaka against 1.5 g — while carbs runs the other way: 31 g in Savory Veggie Sushi against 13 g. Per 100 kcal Greek Moussaka carries 3.7 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi for volume at a low calorie cost, Greek Moussaka when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок