Coconut Milk Soup vs Roasted Garlic Tomato Soup: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Coconut Milk Soup وRoasted Garlic Tomato Soup لكل 100 غ.
Coconut Milk Soup
Soup
92 kcal/ 100 g
- البروتين: 1.8 g
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 4.5 g
التقييم الصحي: 7/10
عرض القيم الغذائية لـ Coconut Milk SoupRoasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g↑
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Roasted Garlic Tomato Soup| لكل 100 غ | Coconut Milk Soup | Roasted Garlic Tomato Soup |
|---|---|---|
| kcal | 92 | 80 |
| البروتين | 1.8 g | 2 g |
| الكربوهيدرات | 12 g | 12 g |
| الدهون | 4.5 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Coconut Milk Soup carries 92 kcal against 80 in Roasted Garlic Tomato Soup — 12 kcal more, 15% on top. The gap sits in the fat: 4.5 g in Coconut Milk Soup against 3 g. The same 92 kcal is 100 g of Coconut Milk Soup or 115 g of Roasted Garlic Tomato Soup. Roasted Garlic Tomato Soup fits a tight calorie budget more easily; Coconut Milk Soup is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق