Cinnamon Almond Granola vs Sweet Potato Waffles: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Cinnamon Almond Granola وSweet Potato Waffles لكل 100 غ.
Cinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- البروتين: 10 g↑
- الكربوهيدرات: 60 g
- الدهون: 20 g
التقييم الصحي: 7/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Cinnamon Almond GranolaSweet Potato Waffles
Snacks
180 kcal/ 100 g
- البروتين: 3.2 g
- الكربوهيدرات: 33.8 g
- الدهون: 5.2 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Sweet Potato Waffles| لكل 100 غ | Cinnamon Almond Granola | Sweet Potato Waffles |
|---|---|---|
| kcal | 450 | 180 |
| البروتين | 10 g | 3.2 g |
| الكربوهيدرات | 60 g | 33.8 g |
| الدهون | 20 g | 5.2 g |
What the numbers say
Per 100 g Cinnamon Almond Granola carries 450 kcal against 180 in Sweet Potato Waffles — 270 kcal more, 150% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Cinnamon Almond Granola against 5.2 g — and carbs points the same way: 60 g in Cinnamon Almond Granola against 33.8 g. The same 450 kcal is 100 g of Cinnamon Almond Granola or 250 g of Sweet Potato Waffles. Sweet Potato Waffles fits a tight calorie budget more easily; Cinnamon Almond Granola is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق