Cinnamon Almond Granola vs Spicy Roasted Chickpeas: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Cinnamon Almond Granola وSpicy Roasted Chickpeas لكل 100 غ.
Cinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- البروتين: 10 g↑
- الكربوهيدرات: 60 g
- الدهون: 20 g
التقييم الصحي: 7/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Cinnamon Almond GranolaSpicy Roasted Chickpeas
Snacks
164 kcal/ 100 g
- البروتين: 8.9 g
- الكربوهيدرات: 27.4 g
- الدهون: 4.8 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Spicy Roasted Chickpeas| لكل 100 غ | Cinnamon Almond Granola | Spicy Roasted Chickpeas |
|---|---|---|
| kcal | 450 | 164 |
| البروتين | 10 g | 8.9 g |
| الكربوهيدرات | 60 g | 27.4 g |
| الدهون | 20 g | 4.8 g |
What the numbers say
Per 100 g Cinnamon Almond Granola carries 450 kcal against 164 in Spicy Roasted Chickpeas — 286 kcal more, 174% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Cinnamon Almond Granola against 4.8 g — and carbs points the same way: 60 g in Cinnamon Almond Granola against 27.4 g. Per 100 kcal Spicy Roasted Chickpeas carries 5.4 g of protein against 2.2 g in Cinnamon Almond Granola. Spicy Roasted Chickpeas wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق