Cinnamon Almond Granola vs Samosas with Yogurt Dip: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Cinnamon Almond Granola وSamosas with Yogurt Dip لكل 100 غ.
Cinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- البروتين: 10 g↑
- الكربوهيدرات: 60 g
- الدهون: 20 g
التقييم الصحي: 7/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Cinnamon Almond GranolaSamosas with Yogurt Dip
Snacks
220 kcal/ 100 g
- البروتين: 5 g
- الكربوهيدرات: 25 g
- الدهون: 10 g
التقييم الصحي: 5/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Samosas with Yogurt Dip| لكل 100 غ | Cinnamon Almond Granola | Samosas with Yogurt Dip |
|---|---|---|
| kcal | 450 | 220 |
| البروتين | 10 g | 5 g |
| الكربوهيدرات | 60 g | 25 g |
| الدهون | 20 g | 10 g |
What the numbers say
Per 100 g Cinnamon Almond Granola carries 450 kcal against 220 in Samosas with Yogurt Dip — 230 kcal more, 105% on top. The gap sits in the carbs — 60 g in Cinnamon Almond Granola against 25 g — and fat points the same way: 20 g in Cinnamon Almond Granola against 10 g. The same 450 kcal is 100 g of Cinnamon Almond Granola or 205 g of Samosas with Yogurt Dip. Samosas with Yogurt Dip fits a tight calorie budget more easily; Cinnamon Almond Granola is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق