Cinnamon Almond Granola vs Dark chocolate (70%): calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Cinnamon Almond Granola وDark chocolate (70%) لكل 100 غ.
Cinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- البروتين: 10 g↑
- الكربوهيدرات: 60 g
- الدهون: 20 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Cinnamon Almond GranolaDark chocolate (70%)
Snacks
598 kcal/ 100 g
- البروتين: 7.8 g
- الكربوهيدرات: 46 g
- الدهون: 43 g
التقييم الصحي: 5/10
عرض القيم الغذائية لـ Dark chocolate (70%)| لكل 100 غ | Cinnamon Almond Granola | Dark chocolate (70%) |
|---|---|---|
| kcal | 450 | 598 |
| البروتين | 10 g | 7.8 g |
| الكربوهيدرات | 60 g | 46 g |
| الدهون | 20 g | 43 g |
What the numbers say
Per 100 g Dark chocolate (70%) carries 598 kcal against 450 in Cinnamon Almond Granola — 148 kcal more, 33% on top. The gap sits in the fat — 43 g in Dark chocolate (70%) against 20 g — while carbs runs the other way: 60 g in Cinnamon Almond Granola against 46 g. The same 598 kcal is 100 g of Dark chocolate (70%) or 133 g of Cinnamon Almond Granola. Cinnamon Almond Granola fits a tight calorie budget more easily; Dark chocolate (70%) is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق