Chocolate Hazelnut Spread vs Pumpkin Seed Pesto: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Chocolate Hazelnut Spread وPumpkin Seed Pesto لكل 100 غ.
Chocolate Hazelnut Spread
Fat
539 kcal/ 100 g
- البروتين: 6 g
- الكربوهيدرات: 57 g
- الدهون: 31 g
التقييم الصحي: 4/10
عرض القيم الغذائية لـ Chocolate Hazelnut SpreadPumpkin Seed Pesto
Fat
450 kcal/ 100 g
- البروتين: 18 g↑
- الكربوهيدرات: 15 g
- الدهون: 39 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Pumpkin Seed Pesto| لكل 100 غ | Chocolate Hazelnut Spread | Pumpkin Seed Pesto |
|---|---|---|
| kcal | 539 | 450 |
| البروتين | 6 g | 18 g |
| الكربوهيدرات | 57 g | 15 g |
| الدهون | 31 g | 39 g |
What the numbers say
Per 100 g Chocolate Hazelnut Spread carries 539 kcal against 450 in Pumpkin Seed Pesto — 89 kcal more, 20% on top. The gap sits in the carbs — 57 g in Chocolate Hazelnut Spread against 15 g — while fat runs the other way: 39 g in Pumpkin Seed Pesto against 31 g. Per 100 kcal Pumpkin Seed Pesto carries 4 g of protein against 1.1 g in Chocolate Hazelnut Spread. Pumpkin Seed Pesto wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق