Chocolate Hazelnut Spread vs Lemon Garlic Tahini Sauce: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Chocolate Hazelnut Spread وLemon Garlic Tahini Sauce لكل 100 غ.
Chocolate Hazelnut Spread
Fat
539 kcal/ 100 g
- البروتين: 6 g
- الكربوهيدرات: 57 g
- الدهون: 31 g
التقييم الصحي: 4/10
عرض القيم الغذائية لـ Chocolate Hazelnut SpreadLemon Garlic Tahini Sauce
Fat
250 kcal/ 100 g
- البروتين: 6 g
- الكربوهيدرات: 8 g
- الدهون: 22 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Lemon Garlic Tahini Sauce| لكل 100 غ | Chocolate Hazelnut Spread | Lemon Garlic Tahini Sauce |
|---|---|---|
| kcal | 539 | 250 |
| البروتين | 6 g | 6 g |
| الكربوهيدرات | 57 g | 8 g |
| الدهون | 31 g | 22 g |
What the numbers say
Per 100 g Chocolate Hazelnut Spread carries 539 kcal against 250 in Lemon Garlic Tahini Sauce — 289 kcal more, 116% on top. The gap sits in the carbs — 57 g in Chocolate Hazelnut Spread against 8 g — and fat points the same way: 31 g in Chocolate Hazelnut Spread against 22 g. The same 539 kcal is 100 g of Chocolate Hazelnut Spread or 216 g of Lemon Garlic Tahini Sauce. Lemon Garlic Tahini Sauce fits a tight calorie budget more easily; Chocolate Hazelnut Spread is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق