Chocolate Hazelnut Spread vs Coconut Cream: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Chocolate Hazelnut Spread وCoconut Cream لكل 100 غ.
Chocolate Hazelnut Spread
Fat
539 kcal/ 100 g
- البروتين: 6 g↑
- الكربوهيدرات: 57 g
- الدهون: 31 g
التقييم الصحي: 4/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Chocolate Hazelnut SpreadCoconut Cream
Fat
330 kcal/ 100 g
- البروتين: 3.3 g
- الكربوهيدرات: 6 g
- الدهون: 34.9 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Coconut Cream| لكل 100 غ | Chocolate Hazelnut Spread | Coconut Cream |
|---|---|---|
| kcal | 539 | 330 |
| البروتين | 6 g | 3.3 g |
| الكربوهيدرات | 57 g | 6 g |
| الدهون | 31 g | 34.9 g |
What the numbers say
Per 100 g Chocolate Hazelnut Spread carries 539 kcal against 330 in Coconut Cream — 209 kcal more, 63% on top. The gap sits in the carbs — 57 g in Chocolate Hazelnut Spread against 6 g — and protein points the same way: 6 g in Chocolate Hazelnut Spread against 3.3 g. The same 539 kcal is 100 g of Chocolate Hazelnut Spread or 163 g of Coconut Cream. Coconut Cream fits a tight calorie budget more easily; Chocolate Hazelnut Spread is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق