Chili Pomegranate Chicken vs Smoked Turkey Jerky: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Chili Pomegranate Chicken وSmoked Turkey Jerky لكل 100 غ.
Chili Pomegranate Chicken
Protein
200 kcal/ 100 g
- البروتين: 26 g
- الكربوهيدرات: 10 g
- الدهون: 8 g
التقييم الصحي: 6/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Chili Pomegranate ChickenSmoked Turkey Jerky
Protein
270 kcal/ 100 g
- البروتين: 33 g↑
- الكربوهيدرات: 4 g
- الدهون: 12 g
التقييم الصحي: 7/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Smoked Turkey Jerky| لكل 100 غ | Chili Pomegranate Chicken | Smoked Turkey Jerky |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 270 |
| البروتين | 26 g | 33 g |
| الكربوهيدرات | 10 g | 4 g |
| الدهون | 8 g | 12 g |
What the numbers say
Per 100 g Smoked Turkey Jerky carries 270 kcal against 200 in Chili Pomegranate Chicken — 70 kcal more, 35% on top. The gap sits in the fat — 12 g in Smoked Turkey Jerky against 8 g — and protein points the same way: 33 g in Smoked Turkey Jerky against 26 g. The same 270 kcal is 100 g of Smoked Turkey Jerky or 135 g of Chili Pomegranate Chicken. Chili Pomegranate Chicken fits a tight calorie budget more easily; Smoked Turkey Jerky is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق