Chili Pomegranate Chicken vs Sesame Crusted Salmon: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Chili Pomegranate Chicken وSesame Crusted Salmon لكل 100 غ.
Chili Pomegranate Chicken
Protein
200 kcal/ 100 g
- البروتين: 26 g↑
- الكربوهيدرات: 10 g
- الدهون: 8 g
التقييم الصحي: 6/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Chili Pomegranate ChickenSesame Crusted Salmon
Protein
240 kcal/ 100 g
- البروتين: 25 g
- الكربوهيدرات: 0 g
- الدهون: 15 g
التقييم الصحي: 9/10
عرض القيم الغذائية لـ Sesame Crusted Salmon| لكل 100 غ | Chili Pomegranate Chicken | Sesame Crusted Salmon |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 240 |
| البروتين | 26 g | 25 g |
| الكربوهيدرات | 10 g | 0 g |
| الدهون | 8 g | 15 g |
What the numbers say
Per 100 g Sesame Crusted Salmon carries 240 kcal against 200 in Chili Pomegranate Chicken — 40 kcal more, 20% on top. The gap sits in the fat — 15 g in Sesame Crusted Salmon against 8 g — while carbs runs the other way: 10 g in Chili Pomegranate Chicken against 0 g. Per 100 kcal Chili Pomegranate Chicken carries 13 g of protein against 10.4 g in Sesame Crusted Salmon. Chili Pomegranate Chicken wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق