Chili Pomegranate Chicken vs Sesame Crusted Salmon: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Chili Pomegranate Chicken e Sesame Crusted Salmon por 100 g.
Chili Pomegranate Chicken
Protein
200 kcal/ 100 g
- Proteína: 26 g↑
- Hidratos de carbono: 10 g
- Gordura: 8 g
Pontuação de saúde: 6/10
Menos calorias
Mais proteína
Ver informação nutricional de Chili Pomegranate ChickenSesame Crusted Salmon
Protein
240 kcal/ 100 g
- Proteína: 25 g
- Hidratos de carbono: 0 g
- Gordura: 15 g
Pontuação de saúde: 9/10
Ver informação nutricional de Sesame Crusted Salmon| Por 100 g | Chili Pomegranate Chicken | Sesame Crusted Salmon |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 240 |
| Proteína | 26 g | 25 g |
| Hidratos de carbono | 10 g | 0 g |
| Gordura | 8 g | 15 g |
What the numbers say
Per 100 g Sesame Crusted Salmon carries 240 kcal against 200 in Chili Pomegranate Chicken — 40 kcal more, 20% on top. The gap sits in the fat — 15 g in Sesame Crusted Salmon against 8 g — while carbs runs the other way: 10 g in Chili Pomegranate Chicken against 0 g. Per 100 kcal Chili Pomegranate Chicken carries 13 g of protein against 10.4 g in Sesame Crusted Salmon. Chili Pomegranate Chicken wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
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