Chili Pomegranate Chicken vs Salmon (cooked): calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Chili Pomegranate Chicken وSalmon (cooked) لكل 100 غ.
Chili Pomegranate Chicken
Protein
200 kcal/ 100 g
- البروتين: 26 g↑
- الكربوهيدرات: 10 g
- الدهون: 8 g
التقييم الصحي: 6/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Chili Pomegranate ChickenSalmon (cooked)
Protein
206 kcal/ 100 g
- البروتين: 22 g
- الكربوهيدرات: 0 g
- الدهون: 12 g
التقييم الصحي: 8/10
عرض القيم الغذائية لـ Salmon (cooked)| لكل 100 غ | Chili Pomegranate Chicken | Salmon (cooked) |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 206 |
| البروتين | 26 g | 22 g |
| الكربوهيدرات | 10 g | 0 g |
| الدهون | 8 g | 12 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Chili Pomegranate Chicken 200 kcal, Salmon (cooked) 206 kcal. The gap sits in the carbs — 10 g in Chili Pomegranate Chicken against 0 g — while fat runs the other way: 12 g in Salmon (cooked) against 8 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Chili Pomegranate Chicken brings more carbs. The catalog's health score puts Salmon (cooked) at 8 out of 10 and Chili Pomegranate Chicken at 6.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق