Chili Pomegranate Chicken vs Jerk Chicken Stir-Fry: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Chili Pomegranate Chicken وJerk Chicken Stir-Fry لكل 100 غ.
Chili Pomegranate Chicken
Protein
200 kcal/ 100 g
- البروتين: 26 g↑
- الكربوهيدرات: 10 g
- الدهون: 8 g
التقييم الصحي: 6/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Chili Pomegranate ChickenJerk Chicken Stir-Fry
Protein
230 kcal/ 100 g
- البروتين: 25 g
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 10 g
التقييم الصحي: 8/10
عرض القيم الغذائية لـ Jerk Chicken Stir-Fry| لكل 100 غ | Chili Pomegranate Chicken | Jerk Chicken Stir-Fry |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 230 |
| البروتين | 26 g | 25 g |
| الكربوهيدرات | 10 g | 12 g |
| الدهون | 8 g | 10 g |
What the numbers say
Per 100 g Jerk Chicken Stir-Fry carries 230 kcal against 200 in Chili Pomegranate Chicken — 30 kcal more, 15% on top. The gap sits in the fat: 10 g in Jerk Chicken Stir-Fry against 8 g. The same 230 kcal is 100 g of Jerk Chicken Stir-Fry or 115 g of Chili Pomegranate Chicken. Chili Pomegranate Chicken fits a tight calorie budget more easily; Jerk Chicken Stir-Fry is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق