Chili Pomegranate Chicken vs Jerk Chicken Stir-Fry: calories & macros
Chili Pomegranate Chicken와(과) Jerk Chicken Stir-Fry의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Chili Pomegranate Chicken
Protein
200 kcal/ 100 g
- 단백질: 26 g↑
- 탄수화물: 10 g
- 지방: 8 g
건강 점수: 6/10
칼로리가 더 낮음
단백질이 더 많음
Chili Pomegranate Chicken 영양 정보 보기Jerk Chicken Stir-Fry
Protein
230 kcal/ 100 g
- 단백질: 25 g
- 탄수화물: 12 g
- 지방: 10 g
건강 점수: 8/10
Jerk Chicken Stir-Fry 영양 정보 보기| 100 g당 | Chili Pomegranate Chicken | Jerk Chicken Stir-Fry |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 230 |
| 단백질 | 26 g | 25 g |
| 탄수화물 | 10 g | 12 g |
| 지방 | 8 g | 10 g |
What the numbers say
Per 100 g Jerk Chicken Stir-Fry carries 230 kcal against 200 in Chili Pomegranate Chicken — 30 kcal more, 15% on top. The gap sits in the fat: 10 g in Jerk Chicken Stir-Fry against 8 g. The same 230 kcal is 100 g of Jerk Chicken Stir-Fry or 115 g of Chili Pomegranate Chicken. Chili Pomegranate Chicken fits a tight calorie budget more easily; Jerk Chicken Stir-Fry is the pick when a small volume has to carry the energy.
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