Chili Pomegranate Chicken vs Coconut Crusted Shrimp: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Chili Pomegranate Chicken وCoconut Crusted Shrimp لكل 100 غ.
Chili Pomegranate Chicken
Protein
200 kcal/ 100 g
- البروتين: 26 g↑
- الكربوهيدرات: 10 g
- الدهون: 8 g
التقييم الصحي: 6/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Chili Pomegranate ChickenCoconut Crusted Shrimp
Protein
210 kcal/ 100 g
- البروتين: 22 g
- الكربوهيدرات: 10 g
- الدهون: 10 g
التقييم الصحي: 7/10
عرض القيم الغذائية لـ Coconut Crusted Shrimp| لكل 100 غ | Chili Pomegranate Chicken | Coconut Crusted Shrimp |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 210 |
| البروتين | 26 g | 22 g |
| الكربوهيدرات | 10 g | 10 g |
| الدهون | 8 g | 10 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Chili Pomegranate Chicken 200 kcal, Coconut Crusted Shrimp 210 kcal. The gap sits in the fat — 10 g in Coconut Crusted Shrimp against 8 g — while protein runs the other way: 26 g in Chili Pomegranate Chicken against 22 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Coconut Crusted Shrimp brings more fat.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق