Caribbean Jerk Shrimp vs Chili Pomegranate Chicken: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Caribbean Jerk Shrimp وChili Pomegranate Chicken لكل 100 غ.
Caribbean Jerk Shrimp
Protein
150 kcal/ 100 g
- البروتين: 25 g
- الكربوهيدرات: 5 g
- الدهون: 4 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Caribbean Jerk ShrimpChili Pomegranate Chicken
Protein
200 kcal/ 100 g
- البروتين: 26 g↑
- الكربوهيدرات: 10 g
- الدهون: 8 g
التقييم الصحي: 6/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Chili Pomegranate Chicken| لكل 100 غ | Caribbean Jerk Shrimp | Chili Pomegranate Chicken |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 200 |
| البروتين | 25 g | 26 g |
| الكربوهيدرات | 5 g | 10 g |
| الدهون | 4 g | 8 g |
What the numbers say
Per 100 g Chili Pomegranate Chicken carries 200 kcal against 150 in Caribbean Jerk Shrimp — 50 kcal more, 33% on top. The gap sits in the fat — 8 g in Chili Pomegranate Chicken against 4 g — and carbs points the same way: 10 g in Chili Pomegranate Chicken against 5 g. Per 100 kcal Caribbean Jerk Shrimp carries 16.7 g of protein against 13 g in Chili Pomegranate Chicken. Caribbean Jerk Shrimp wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق