Caribbean Jerk Chicken vs Savory Veggie Sushi: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Caribbean Jerk Chicken وSavory Veggie Sushi لكل 100 غ.
Caribbean Jerk Chicken
Restaurant
210 kcal/ 100 g
- البروتين: 28 g↑
- الكربوهيدرات: 5 g
- الدهون: 10 g
التقييم الصحي: 6/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Caribbean Jerk ChickenSavory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- البروتين: 3 g
- الكربوهيدرات: 31 g
- الدهون: 1.5 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Savory Veggie Sushi| لكل 100 غ | Caribbean Jerk Chicken | Savory Veggie Sushi |
|---|---|---|
| kcal | 210 | 150 |
| البروتين | 28 g | 3 g |
| الكربوهيدرات | 5 g | 31 g |
| الدهون | 10 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Caribbean Jerk Chicken carries 210 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 60 kcal more, 40% on top. The gap sits in the carbs — 31 g in Savory Veggie Sushi against 5 g — while protein runs the other way: 28 g in Caribbean Jerk Chicken against 3 g. Per 100 kcal Caribbean Jerk Chicken carries 13.3 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi for volume at a low calorie cost, Caribbean Jerk Chicken when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق