Caribbean Jerk Chicken vs Savory Veggie Sushi: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Caribbean Jerk Chicken e Savory Veggie Sushi por 100 g.
Caribbean Jerk Chicken
Restaurant
210 kcal/ 100 g
- Proteína: 28 g↑
- Hidratos de carbono: 5 g
- Gordura: 10 g
Pontuação de saúde: 6/10
Mais proteína
Ver informação nutricional de Caribbean Jerk ChickenSavory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Proteína: 3 g
- Hidratos de carbono: 31 g
- Gordura: 1.5 g
Pontuação de saúde: 7/10
Menos calorias
Ver informação nutricional de Savory Veggie Sushi| Por 100 g | Caribbean Jerk Chicken | Savory Veggie Sushi |
|---|---|---|
| kcal | 210 | 150 |
| Proteína | 28 g | 3 g |
| Hidratos de carbono | 5 g | 31 g |
| Gordura | 10 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Caribbean Jerk Chicken carries 210 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 60 kcal more, 40% on top. The gap sits in the carbs — 31 g in Savory Veggie Sushi against 5 g — while protein runs the other way: 28 g in Caribbean Jerk Chicken against 3 g. Per 100 kcal Caribbean Jerk Chicken carries 13.3 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi for volume at a low calorie cost, Caribbean Jerk Chicken when the meal has to carry protein.
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