Blue Cheese Dressing vs Creamy Smoked Salmon Dip: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Blue Cheese Dressing وCreamy Smoked Salmon Dip لكل 100 غ.
Blue Cheese Dressing
Dairy
450 kcal/ 100 g
- البروتين: 6 g
- الكربوهيدرات: 4 g
- الدهون: 45 g
التقييم الصحي: 3/10
عرض القيم الغذائية لـ Blue Cheese DressingCreamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- البروتين: 18 g↑
- الكربوهيدرات: 3 g
- الدهون: 20 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Creamy Smoked Salmon Dip| لكل 100 غ | Blue Cheese Dressing | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 450 | 250 |
| البروتين | 6 g | 18 g |
| الكربوهيدرات | 4 g | 3 g |
| الدهون | 45 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Blue Cheese Dressing carries 450 kcal against 250 in Creamy Smoked Salmon Dip — 200 kcal more, 80% on top. The gap sits in the fat — 45 g in Blue Cheese Dressing against 20 g — while protein runs the other way: 18 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 6 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 1.3 g in Blue Cheese Dressing. Creamy Smoked Salmon Dip wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق