Berry Protein Smoothie vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Berry Protein Smoothie وSunny Citrus Smoothie لكل 100 غ.
Berry Protein Smoothie
Beverages
70 kcal/ 100 g
- البروتين: 3 g↑
- الكربوهيدرات: 11 g
- الدهون: 1 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Berry Protein SmoothieSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- البروتين: 1 g
- الكربوهيدرات: 20 g
- الدهون: 0.5 g
التقييم الصحي: 9/10
عرض القيم الغذائية لـ Sunny Citrus Smoothie| لكل 100 غ | Berry Protein Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 70 | 85 |
| البروتين | 3 g | 1 g |
| الكربوهيدرات | 11 g | 20 g |
| الدهون | 1 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Sunny Citrus Smoothie carries 85 kcal against 70 in Berry Protein Smoothie — 15 kcal more, 21% on top. The gap sits in the carbs: 20 g in Sunny Citrus Smoothie against 11 g. Per 100 kcal Berry Protein Smoothie carries 4.3 g of protein against 1.2 g in Sunny Citrus Smoothie. Berry Protein Smoothie wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق