Berry Protein Smoothie vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Berry Protein Smoothie e Sunny Citrus Smoothie por 100 g.
Berry Protein Smoothie
Beverages
70 kcal/ 100 g
- Proteína: 3 g↑
- Hidratos de carbono: 11 g
- Gordura: 1 g
Pontuação de saúde: 8/10
Menos calorias
Mais proteína
Ver informação nutricional de Berry Protein SmoothieSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Proteína: 1 g
- Hidratos de carbono: 20 g
- Gordura: 0.5 g
Pontuação de saúde: 9/10
Ver informação nutricional de Sunny Citrus Smoothie| Por 100 g | Berry Protein Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 70 | 85 |
| Proteína | 3 g | 1 g |
| Hidratos de carbono | 11 g | 20 g |
| Gordura | 1 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Sunny Citrus Smoothie carries 85 kcal against 70 in Berry Protein Smoothie — 15 kcal more, 21% on top. The gap sits in the carbs: 20 g in Sunny Citrus Smoothie against 11 g. Per 100 kcal Berry Protein Smoothie carries 4.3 g of protein against 1.2 g in Sunny Citrus Smoothie. Berry Protein Smoothie wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
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