Beet Greens Stir-Fry vs Zucchini Noodle Stir-Fry: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Beet Greens Stir-Fry وZucchini Noodle Stir-Fry لكل 100 غ.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- البروتين: 2.5 g
- الكربوهيدرات: 6 g
- الدهون: 1 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Beet Greens Stir-FryZucchini Noodle Stir-Fry
Vegetables
40 kcal/ 100 g
- البروتين: 3 g↑
- الكربوهيدرات: 7 g
- الدهون: 2 g
التقييم الصحي: 8/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Zucchini Noodle Stir-Fry| لكل 100 غ | Beet Greens Stir-Fry | Zucchini Noodle Stir-Fry |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 40 |
| البروتين | 2.5 g | 3 g |
| الكربوهيدرات | 6 g | 7 g |
| الدهون | 1 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Zucchini Noodle Stir-Fry carries 40 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 5 kcal more, 14% on top. Protein, carbs and fat all land within 1 g of each other. The same 40 kcal is 100 g of Zucchini Noodle Stir-Fry or 114 g of Beet Greens Stir-Fry. Beet Greens Stir-Fry fits a tight calorie budget more easily; Zucchini Noodle Stir-Fry is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق