Roasted Garlic Tomato Soup vs Tuscan White Bean Soup: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Roasted Garlic Tomato Soup і Tuscan White Bean Soup на 100 г.
Roasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- Білки: 2 g
- Вуглеводи: 12 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 9/10
Менше калорій
Відкрити: Roasted Garlic Tomato SoupTuscan White Bean Soup
Soup
85 kcal/ 100 g
- Білки: 5.5 g↑
- Вуглеводи: 15.3 g
- Жири: 1.2 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Tuscan White Bean Soup| На 100 г | Roasted Garlic Tomato Soup | Tuscan White Bean Soup |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 85 |
| Білки | 2 g | 5.5 g |
| Вуглеводи | 12 g | 15.3 g |
| Жири | 3 g | 1.2 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Roasted Garlic Tomato Soup 80 kcal, Tuscan White Bean Soup 85 kcal. The gap sits in the fat — 3 g in Roasted Garlic Tomato Soup against 1.2 g — while protein runs the other way: 5.5 g in Tuscan White Bean Soup against 2 g. Per 100 kcal Tuscan White Bean Soup carries 6.5 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Tuscan White Bean Soup is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок