Ramen with Miso Broth vs Spicy Tofu Noodle Bowl: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Ramen with Miso Broth і Spicy Tofu Noodle Bowl на 100 г.
Ramen with Miso Broth
Noodle
130 kcal/ 100 g
- Білки: 5 g
- Вуглеводи: 25 g
- Жири: 4 g
Оцінка корисності: 6/10
Менше калорій
Відкрити: Ramen with Miso BrothSpicy Tofu Noodle Bowl
Noodle
180 kcal/ 100 g
- Білки: 10 g↑
- Вуглеводи: 22 g
- Жири: 6 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Spicy Tofu Noodle Bowl| На 100 г | Ramen with Miso Broth | Spicy Tofu Noodle Bowl |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 180 |
| Білки | 5 g | 10 g |
| Вуглеводи | 25 g | 22 g |
| Жири | 4 g | 6 g |
What the numbers say
Per 100 g Spicy Tofu Noodle Bowl carries 180 kcal against 130 in Ramen with Miso Broth — 50 kcal more, 38% on top. The gap sits in the protein — 10 g in Spicy Tofu Noodle Bowl against 5 g — and fat points the same way: 6 g in Spicy Tofu Noodle Bowl against 4 g. Per 100 kcal Spicy Tofu Noodle Bowl carries 5.6 g of protein against 3.8 g in Ramen with Miso Broth. Ramen with Miso Broth for volume at a low calorie cost, Spicy Tofu Noodle Bowl when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок