Protein-Packed Smoothie vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Protein-Packed Smoothie і Sunny Citrus Smoothie на 100 г.
Protein-Packed Smoothie
Beverages
82 kcal/ 100 g
- Білки: 5 g↑
- Вуглеводи: 12.3 g
- Жири: 2 g
Оцінка корисності: 9/10
Менше калорій
Більше білка
Відкрити: Protein-Packed SmoothieSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Білки: 1 g
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 0.5 g
Оцінка корисності: 9/10
Відкрити: Sunny Citrus Smoothie| На 100 г | Protein-Packed Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 82 | 85 |
| Білки | 5 g | 1 g |
| Вуглеводи | 12.3 g | 20 g |
| Жири | 2 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Protein-Packed Smoothie 82 kcal, Sunny Citrus Smoothie 85 kcal. The gap sits in the carbs — 20 g in Sunny Citrus Smoothie against 12.3 g — while protein runs the other way: 5 g in Protein-Packed Smoothie against 1 g. Per 100 kcal Protein-Packed Smoothie carries 6.1 g of protein against 1.2 g in Sunny Citrus Smoothie. Protein-Packed Smoothie is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок