Protein-Packed Smoothie vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Protein-Packed Smoothie i Sunny Citrus Smoothie.
Protein-Packed Smoothie
Beverages
82 kcal/ 100 g
- Białko: 5 g↑
- Węglowodany: 12.3 g
- Tłuszcz: 2 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Mniej kalorii
Więcej białka
Wartości odżywcze: Protein-Packed SmoothieSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Białko: 1 g
- Węglowodany: 20 g
- Tłuszcz: 0.5 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Wartości odżywcze: Sunny Citrus Smoothie| W 100 g | Protein-Packed Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 82 | 85 |
| Białko | 5 g | 1 g |
| Węglowodany | 12.3 g | 20 g |
| Tłuszcz | 2 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Protein-Packed Smoothie 82 kcal, Sunny Citrus Smoothie 85 kcal. The gap sits in the carbs — 20 g in Sunny Citrus Smoothie against 12.3 g — while protein runs the other way: 5 g in Protein-Packed Smoothie against 1 g. Per 100 kcal Protein-Packed Smoothie carries 6.1 g of protein against 1.2 g in Sunny Citrus Smoothie. Protein-Packed Smoothie is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację