Peanut Sweet Potato Soup vs Roasted Garlic Tomato Soup: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Peanut Sweet Potato Soup і Roasted Garlic Tomato Soup на 100 г.
Peanut Sweet Potato Soup
Soup
120 kcal/ 100 g
- Білки: 3 g↑
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 4 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Peanut Sweet Potato SoupRoasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- Білки: 2 g
- Вуглеводи: 12 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 9/10
Менше калорій
Відкрити: Roasted Garlic Tomato Soup| На 100 г | Peanut Sweet Potato Soup | Roasted Garlic Tomato Soup |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 80 |
| Білки | 3 g | 2 g |
| Вуглеводи | 20 g | 12 g |
| Жири | 4 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Peanut Sweet Potato Soup carries 120 kcal against 80 in Roasted Garlic Tomato Soup — 40 kcal more, 50% on top. The gap sits in the carbs: 20 g in Peanut Sweet Potato Soup against 12 g. The same 120 kcal is 100 g of Peanut Sweet Potato Soup or 150 g of Roasted Garlic Tomato Soup. Roasted Garlic Tomato Soup fits a tight calorie budget more easily; Peanut Sweet Potato Soup is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок