Peanut Sweet Potato Soup vs Roasted Garlic Tomato Soup: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Peanut Sweet Potato Soup i Roasted Garlic Tomato Soup.
Peanut Sweet Potato Soup
Soup
120 kcal/ 100 g
- Białko: 3 g↑
- Węglowodany: 20 g
- Tłuszcz: 4 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Peanut Sweet Potato SoupRoasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- Białko: 2 g
- Węglowodany: 12 g
- Tłuszcz: 3 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Roasted Garlic Tomato Soup| W 100 g | Peanut Sweet Potato Soup | Roasted Garlic Tomato Soup |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 80 |
| Białko | 3 g | 2 g |
| Węglowodany | 20 g | 12 g |
| Tłuszcz | 4 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Peanut Sweet Potato Soup carries 120 kcal against 80 in Roasted Garlic Tomato Soup — 40 kcal more, 50% on top. The gap sits in the carbs: 20 g in Peanut Sweet Potato Soup against 12 g. The same 120 kcal is 100 g of Peanut Sweet Potato Soup or 150 g of Roasted Garlic Tomato Soup. Roasted Garlic Tomato Soup fits a tight calorie budget more easily; Peanut Sweet Potato Soup is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację