Moroccan Harira Soup vs Roasted Garlic Tomato Soup: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Moroccan Harira Soup і Roasted Garlic Tomato Soup на 100 г.
Moroccan Harira Soup
Soup
120 kcal/ 100 g
- Білки: 6 g↑
- Вуглеводи: 18 g
- Жири: 4 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Moroccan Harira SoupRoasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- Білки: 2 g
- Вуглеводи: 12 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 9/10
Менше калорій
Відкрити: Roasted Garlic Tomato Soup| На 100 г | Moroccan Harira Soup | Roasted Garlic Tomato Soup |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 80 |
| Білки | 6 g | 2 g |
| Вуглеводи | 18 g | 12 g |
| Жири | 4 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Moroccan Harira Soup carries 120 kcal against 80 in Roasted Garlic Tomato Soup — 40 kcal more, 50% on top. The gap sits in the carbs — 18 g in Moroccan Harira Soup against 12 g — and protein points the same way: 6 g in Moroccan Harira Soup against 2 g. Per 100 kcal Moroccan Harira Soup carries 5 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Roasted Garlic Tomato Soup for volume at a low calorie cost, Moroccan Harira Soup when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок