Miso Paste vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Miso Paste і Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Miso Paste
Legumes
199 kcal/ 100 g
- Білки: 12 g↑
- Вуглеводи: 24 g
- Жири: 6 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Miso PasteStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Білки: 3.5 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 4.5 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Miso Paste | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 199 | 160 |
| Білки | 12 g | 3.5 g |
| Вуглеводи | 24 g | 30 g |
| Жири | 6 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Miso Paste carries 199 kcal against 160 in Stuffed Grape Leaves — 39 kcal more, 24% on top. The gap sits in the protein — 12 g in Miso Paste against 3.5 g — while carbs runs the other way: 30 g in Stuffed Grape Leaves against 24 g. Per 100 kcal Miso Paste carries 6 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves for volume at a low calorie cost, Miso Paste when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок