Lentil and Butternut Squash Soup vs Roasted Garlic Tomato Soup: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Lentil and Butternut Squash Soup і Roasted Garlic Tomato Soup на 100 г.
Lentil and Butternut Squash Soup
Soup
65 kcal/ 100 g
- Білки: 3.5 g↑
- Вуглеводи: 10.3 g
- Жири: 1.1 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Більше білка
Відкрити: Lentil and Butternut Squash SoupRoasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- Білки: 2 g
- Вуглеводи: 12 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 9/10
Відкрити: Roasted Garlic Tomato Soup| На 100 г | Lentil and Butternut Squash Soup | Roasted Garlic Tomato Soup |
|---|---|---|
| kcal | 65 | 80 |
| Білки | 3.5 g | 2 g |
| Вуглеводи | 10.3 g | 12 g |
| Жири | 1.1 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Roasted Garlic Tomato Soup carries 80 kcal against 65 in Lentil and Butternut Squash Soup — 15 kcal more, 23% on top. The gap sits in the fat: 3 g in Roasted Garlic Tomato Soup against 1.1 g. Per 100 kcal Lentil and Butternut Squash Soup carries 5.4 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Lentil and Butternut Squash Soup wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок