Honey Quinoa Granola vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Honey Quinoa Granola і Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
Honey Quinoa Granola
Grains
450 kcal/ 100 g
- Білки: 12 g↑
- Вуглеводи: 60 g
- Жири: 20 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Honey Quinoa GranolaWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Білки: 4 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 2 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | Honey Quinoa Granola | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 450 | 140 |
| Білки | 12 g | 4 g |
| Вуглеводи | 60 g | 30 g |
| Жири | 20 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Honey Quinoa Granola carries 450 kcal against 140 in Wild Rice Pilaf with Cranberries — 310 kcal more, 221% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Honey Quinoa Granola against 2 g — and carbs points the same way: 60 g in Honey Quinoa Granola against 30 g. The same 450 kcal is 100 g of Honey Quinoa Granola or 321 g of Wild Rice Pilaf with Cranberries. Wild Rice Pilaf with Cranberries fits a tight calorie budget more easily; Honey Quinoa Granola is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок