Honey Quinoa Granola vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Honey Quinoa Granola i Wild Rice Pilaf with Cranberries.
Honey Quinoa Granola
Grains
450 kcal/ 100 g
- Białko: 12 g↑
- Węglowodany: 60 g
- Tłuszcz: 20 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Honey Quinoa GranolaWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Białko: 4 g
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 2 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Wild Rice Pilaf with Cranberries| W 100 g | Honey Quinoa Granola | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 450 | 140 |
| Białko | 12 g | 4 g |
| Węglowodany | 60 g | 30 g |
| Tłuszcz | 20 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Honey Quinoa Granola carries 450 kcal against 140 in Wild Rice Pilaf with Cranberries — 310 kcal more, 221% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Honey Quinoa Granola against 2 g — and carbs points the same way: 60 g in Honey Quinoa Granola against 30 g. The same 450 kcal is 100 g of Honey Quinoa Granola or 321 g of Wild Rice Pilaf with Cranberries. Wild Rice Pilaf with Cranberries fits a tight calorie budget more easily; Honey Quinoa Granola is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację