Creamy Smoked Salmon Dip vs Savory Cottage Cheese Bowl: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Creamy Smoked Salmon Dip і Savory Cottage Cheese Bowl на 100 г.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Білки: 18 g↑
- Вуглеводи: 3 g
- Жири: 20 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Creamy Smoked Salmon DipSavory Cottage Cheese Bowl
Dairy
110 kcal/ 100 g
- Білки: 12 g
- Вуглеводи: 4 g
- Жири: 5 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Savory Cottage Cheese Bowl| На 100 г | Creamy Smoked Salmon Dip | Savory Cottage Cheese Bowl |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 110 |
| Білки | 18 g | 12 g |
| Вуглеводи | 3 g | 4 g |
| Жири | 20 g | 5 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 110 in Savory Cottage Cheese Bowl — 140 kcal more, 127% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 5 g — and protein points the same way: 18 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 12 g. Per 100 kcal Savory Cottage Cheese Bowl carries 10.9 g of protein against 7.2 g in Creamy Smoked Salmon Dip. Savory Cottage Cheese Bowl wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок