Creamy Smoked Salmon Dip vs Greek Yogurt Salad Dressing: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Creamy Smoked Salmon Dip і Greek Yogurt Salad Dressing на 100 г.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Білки: 18 g↑
- Вуглеводи: 3 g
- Жири: 20 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Creamy Smoked Salmon DipGreek Yogurt Salad Dressing
Dairy
85 kcal/ 100 g
- Білки: 5 g
- Вуглеводи: 4 g
- Жири: 6 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Greek Yogurt Salad Dressing| На 100 г | Creamy Smoked Salmon Dip | Greek Yogurt Salad Dressing |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 85 |
| Білки | 18 g | 5 g |
| Вуглеводи | 3 g | 4 g |
| Жири | 20 g | 6 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 85 in Greek Yogurt Salad Dressing — 165 kcal more, 194% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 6 g — and protein points the same way: 18 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 5 g. The same 250 kcal is 100 g of Creamy Smoked Salmon Dip or 294 g of Greek Yogurt Salad Dressing. Greek Yogurt Salad Dressing fits a tight calorie budget more easily; Creamy Smoked Salmon Dip is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок