Creamy Smoked Salmon Dip vs Greek Yogurt Salad Dressing: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Creamy Smoked Salmon Dip i Greek Yogurt Salad Dressing.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Białko: 18 g↑
- Węglowodany: 3 g
- Tłuszcz: 20 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Creamy Smoked Salmon DipGreek Yogurt Salad Dressing
Dairy
85 kcal/ 100 g
- Białko: 5 g
- Węglowodany: 4 g
- Tłuszcz: 6 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Greek Yogurt Salad Dressing| W 100 g | Creamy Smoked Salmon Dip | Greek Yogurt Salad Dressing |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 85 |
| Białko | 18 g | 5 g |
| Węglowodany | 3 g | 4 g |
| Tłuszcz | 20 g | 6 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 85 in Greek Yogurt Salad Dressing — 165 kcal more, 194% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 6 g — and protein points the same way: 18 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 5 g. The same 250 kcal is 100 g of Creamy Smoked Salmon Dip or 294 g of Greek Yogurt Salad Dressing. Greek Yogurt Salad Dressing fits a tight calorie budget more easily; Creamy Smoked Salmon Dip is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację