Chocolate Hazelnut Spread vs Mediterranean Olive Tapenade: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Chocolate Hazelnut Spread і Mediterranean Olive Tapenade на 100 г.
Chocolate Hazelnut Spread
Fat
539 kcal/ 100 g
- Білки: 6 g↑
- Вуглеводи: 57 g
- Жири: 31 g
Оцінка корисності: 4/10
Більше білка
Відкрити: Chocolate Hazelnut SpreadMediterranean Olive Tapenade
Fat
200 kcal/ 100 g
- Білки: 2 g
- Вуглеводи: 6 g
- Жири: 20 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Mediterranean Olive Tapenade| На 100 г | Chocolate Hazelnut Spread | Mediterranean Olive Tapenade |
|---|---|---|
| kcal | 539 | 200 |
| Білки | 6 g | 2 g |
| Вуглеводи | 57 g | 6 g |
| Жири | 31 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Chocolate Hazelnut Spread carries 539 kcal against 200 in Mediterranean Olive Tapenade — 339 kcal more, 170% on top. The gap sits in the carbs — 57 g in Chocolate Hazelnut Spread against 6 g — and fat points the same way: 31 g in Chocolate Hazelnut Spread against 20 g. The same 539 kcal is 100 g of Chocolate Hazelnut Spread or 270 g of Mediterranean Olive Tapenade. Mediterranean Olive Tapenade fits a tight calorie budget more easily; Chocolate Hazelnut Spread is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок